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SUMMARY:Starke Eltern, starke Kinder
DESCRIPTION:WICHTIG: nächstes Treffen auf dem Spielplatz „an der Lehmkaut“ in Westerfeld, neben den Tanzsportverein Grün-Gelb.\nIch bitte um telefonische Anmeldung oder per Mail.\n\nUm 16:00 Uhr ist Ankommen und Austausch, um 16:30 Uhr machen wir Übungen, Yoga, Muskellängen Training, Meditation, Visualisierungen. Ende ist um 17:30\n\nYoga, Spiel und Reflexion\nDu, Mama und Papa bist ein Spiegel an dem dein Kind sich orientiert:\n„Wenn Du auf dein Kind schaust und dich dabei vergisst, schaut das Kind auf dich und vergisst dabei sich selbst.“\nStarke Eltern, Starke Kinder ist das Hauptziel dieses Vorhabens. Über das stärken der Eltern die Kinder in Ihren Wachstum unterstützen. Wenn es dir als Mama und Papa gut geht, geht  es deinen Kindern gut.\nIn dieser Zeit möchte ich dich einladen dein Kind mitzubringen damit es die Atmosphäre aufsaugt die wir uns erschaffen auf diesen Platz. Yoga, Meditation, Wahrnehmungsübungen, Spiele mit den Kindern, singen, musizieren, Vorlesungen….\nWir lassen es uns als Eltern richtig gut gehen und die Kinder dürfen unsere Selbstfürsorge miterleben oder sogar aktiv mitmachen.\nEs geht in diesem Vorhaben darum das Augenmerk auf dich zu legen und nicht auf dein Kind; auf dich zu schauen was Du brauchst; dich zu spüren; dich zu umsorgen. Durch deine Selbstfürsorge und Liebe lernt dein Kind auch sich zu lieben und für sich selber zu sorgen.\nDu kannst für dich eine Matte, Kissen, warme Kleidung mitbringen. Auch was zu trinken ist wichtig. Vielleicht bringst Du dir einen kleinen Hocker mit, wenn Du nicht gut auf dem Boden sitzen kannst. Betreibe Selbstfürsorge und schaue was Du brauchst um auf der Wiese bei dir anzukommen.\nIch möchte deine Aufmerksamkeit auf dich lenken: den Körper spüren, dein Schmerz wahrnehmen, deine Müdigkeit, Überforderung, allem Raum geben was gerade lebendig ist  UND dich genau dafür zu lieben das es so ist wie es ist, das Du nicht anders kannst, das Du anerkennst was ist und dich dafür selber wertschätzt.\nSo öffnet sich ein Raum für dich, ein Raum von getragen werden, ein Raum für dich und deine Schützlinge….\n \n
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