Willkommen bei der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)! Diese Methode ermöglicht es uns, sowohl mit unseren eigenen Bedürfnissen und Gefühlen in Kontakt zu kommen als auch mit den Bedürfnissen und Gefühlen anderer.
Die GFK ist eine einfache Methode, aber gleichzeitig auch komplex, da wir es nicht gewohnt sind, in Verbindung mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen zu sein.
In den erwachsenen Generationen wurde uns nicht beigebracht, eine Sprache zu verwenden, mit der wir unsere Gefühle und Bedürfnisse ausdrücken können. Das Erkunden unserer eigenen Bedürfnisse und Gefühle stand nicht im Mittelpunkt unserer Erziehung. Es ist gesellschaftlich akzeptiert, sich immer noch für andere aufzuopfern. Überforderung, Frustration und das Hören von Kritik und Schuldzuweisungen führen bei vielen Menschen zu dem Glaubenssatz: „Ich bin nicht richtig“, „Ich bin eine Zumutung“, „Ich bin unfähig“. Dies sind oft innere Selbstgespräche, die eher der „Wolfssprache“ zugeordnet werden können.
Wenn wir uns selbst so hart behandeln und keine Selbstliebe empfinden, fällt es uns auch schwer, liebevoll mit anderen umzugehen.
Um in Konfliktsituationen aufeinander einzugehen und insbesondere mit Menschen einfühlsam umzugehen, die gerade in Not sind und möglicherweise beleidigend und aggressiv werden, benötigen wir in erster Linie viel Empathie und einen liebevollen Umgang mit uns selbst.
Mit dieser Methode lernst du vor allem, liebevoll mit dir selbst umzugehen und ein erfülltes Leben zu führen, indem du deine Bedürfnisse erkennst. Dadurch bist du auch in der Lage, Liebe und Fülle anderen Menschen und Lebewesen entgegenzubringen.
Wenn auch du Sehnsucht nach einer friedlichen und bereichernden Welt hast, in der wir verbunden und selbstbestimmt miteinander leben können, lade ich dich ein, am Austausch Abend für Gewaltfreie Kommunikation teilzunehmen, um die „Giraffensprache“ kennenzulernen.
Wenn dich diese wertschätzende Art der zwischenmenschlichen Kommunikation inspiriert, bieten wir dir vertiefende Angebote wie Wochenendseminare oder die Grundausbildung zum Systemischen Familien Mentor an.
Regelmäßige Abende für das ganze Jahr inklusive Akademie: 590.-
Ein Abend: 50.-