Meditation am Hattsteinweiher

Wir treffen uns auf der Wiese vom Hattsteinweiher neben der Gastronomie Wirtschaft von Familie Neumann.

Ich bitte euch um Anmeldung per Telefon oder Mail.

Einführung in die Meditationspraxis für groß und klein. Was ist Meditation?

Freue mich auf alle Kinder die mitmachen wollen oder die Atmosphäre geniessen möchten.

Es geht bei diesem Vorhaben darum das Augenmerk auf dich zu legen; auf das was du wirklich bist; auf dich zu schauen was Du brauchst; dich zu spüren; dich zu umsorgen. Durch deine Selbstfürsorge und Liebe öffnet sich dir das Feld dessen was du wirklich bist.

Ein kleiner Affe wird dich in der Meditation begleiten.

Schwerpunkte der Meditation:

– Die Wahrnehmung des Körpers.

– Emotionen und körperliche Empfindungen

– Der Raum zwischen deinen Gefühlen

– Der Raum zwischen deinen Gedanken ( Die 5 Stufen des Seins)( Das dritte Auge und das Fließen im Körper).

– Elektromagnetische Felder und das Verbunden sein mit allem.

Wir werden auch ein paar Lockerungsübungen Voranstellen um den Körper auf die Meditation vorzubereiten.

Du kannst für dich eine Matte, Kissen, warme Kleidung mitbringen. Auch was zu trinken ist wichtig. Vielleicht bringst Du dir einen kleinen Hocker mit wenn Du nicht gut auf dem Boden sitzen kannst. Betreibe Selbstfürsorge und schaue was Du brauchst um auf der Wiese bei dir selbst anzukommen.

Anfragen gerne per Mail.