Grenzen setzen bei Kleinkindern – aber bitte mit Herz
Das Wort „Nein“ ist oft das Erste, was uns als Eltern über die Lippen kommt. Doch mal ehrlich: Wie oft wirkt es wirklich? Gerade bei kleinen Kindern scheint es, als würde es an ihnen abprallen. Und das hat einen Grund. Weiterlesen
Disziplin ist Selbstliebe: Wie ich mit Hilfe der richtigen Ernährung und orthomolekularer Medizin 10 kg in 6 Wochen abnehmen konnte
„Das Fleisch ist willig, aber der Geist ist schwach“ – ein bekanntes Sprichwort, das oft beschreibt, wie unsere guten Absichten manchmal von inneren Zweifeln und Ängsten beeinträchtigt werden. Doch ich habe gelernt, dass Disziplin die wahre Selbstliebe ist, die es mir ermöglicht, meine Ziele zu erreichen und meine Gesundheit zu verbessern. Weiterlesen
Ein Aufenthalt im Ausland kann für Haustiere mitunter stressig sein, besonders wenn ihre geliebten Besitzer für längere Zeit abwesend sind. So erging es meinen Hunden meines, als ich 2,5 Monate in Argentinien verbrachte. Während meiner Abwesenheit hatten die beiden Vierbeiner mit Stress zu kämpfen und waren den ganzen Tag über nur lethargisch und haben sich das ganze Fell abgekratzt. Weiterlesen