Heilige Wut: Die transformative Kraft der Emotion für Gerechtigkeit und Unterstützung
Vor kurzem traf ich eine Mutter, die mit einer unfassbaren Ungerechtigkeit konfrontiert wurde: Ihre sechs Kinder wurden ihr weggenommen und in alle Himmelsrichtungen zerstreut. Diese Begegnung weckte in mir eine tiefe, kraftvolle Emotion, die ich als ‚heilige Wut‘ bezeichne. Diese Wut ist nicht destruktiv, sondern eine transformative Kraft, die mich dazu bewegt, für Gerechtigkeit zu kämpfen und Veränderungen herbeizuführen. In diesem Artikel möchte ich über die Macht der heiligen Wut sprechen und darüber, wie wir sie nutzen können, um positive Veränderungen zu bewirken.
Trauerbewältigung durch systemische Ansätze
Trauer ist ein tiefgreifendes und oft verwirrendes Gefühl, das jeden von uns auf unterschiedliche Weise betrifft. In meinem Fall war der Verlust meiner geliebten Hunde der Auslöser für eine langanhaltende Phase der Trauer, die ich anfangs nicht einmal richtig wahrnehmen konnte. Weiterlesen
Eltern Burnout: Ein Leitfaden zur Prävention und Bewältigung
Was ist Eltern Burnout?
Definition und Symptome
Eltern Burnout ist ein Zustand emotionaler, mentaler und physischer Erschöpfung, der durch die intensive und oft überwältigende Verantwortung der Kindererziehung verursacht wird. Zu den Symptomen zählen chronische Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Reizbarkeit und das Gefühl der Überforderung. Manchmal fühlen sich betroffene Eltern auch entfremdet von ihren Kindern und unfähig, liebevolle Zuneigung zu zeigen. Weiterlesen